SESSÕES DE MEDITAÇÃO | NATAL EM LISBOA 2018

Descrição do Evento

SESSÕES DE MEDITAÇÃO | NATAL EM LISBOA 2018 – Tendo presente o espírito desta época, a União Budista de Portugal junta-se ao Natal em Lisboa com duas sessões de meditação.
A sessão de sábado é de meditação “Shamata”, ou calma mental, onde serão ensinadas algumas técnicas simples para trazermos paz interior e consciência ao nosso dia a dia e ao mundo que nos rodeia.

Domingo, o que se propõe é uma sessão de meditação “Metta”, voltada para uma atitude mental de amor e bondade, destinada a ajudar a cultivar ativamente estados emocionais positivos com capacidade para nos tornar mais pacientes, gentis, recetivos e compassivos.

Nota: os participantes devem levar uma toalha e roupa e calçado confortáveis

Entrada livre, sujeita à lotação do espaço (100 lugares) e mediante inscrição prévia através do formulário
Para mais informações: mail@uniaobudista.pt ou 21 3634 363/ 93 5080158 (2.ª a 6.ª das 17h30 às 19h30)
m/12

15 — 16 Dez – 2018

11h