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CONCERTO DE ANTÓNIO ZAMBUJO MARCA INÍCIO DO NATAL EM MATOSINHOS

António Zambujo marca início da animação de Natal em Matosinhos, com um concerto, de entrada livre, no dia 30 de novembro, pelas 21:30, diante dos paços do concelho. Iluminações dinâmicas diante dos paços do concelho, uma feira de artesanato renovada e a animação da Rua Brito Capelo são algumas das apostas da Câmara Municipal de Matosinhos para dinamizar o comércio tradicional entre 30 e novembro e 6 de janeiro.

É gorducho e vermelho, mas ainda assim irresistível. O Pai Natal está de volta a Matosinhos, este ano rodeado de uma programação ambiciosa cujo arranque ficará marcado, esta sexta-feira, por um concerto gratuito de António Zambujo, que acaba de lançar novo disco, “Do Avesso”. As novas canções e os principais êxitos do músico alentejano vão, assim, contribuir para um início às direitas da quadra natalícia, à qual não faltará a tradicional Feira de Artesanato de Matosinhos, que abrirá também na sexta-feira, transformada este ano numa autêntica aldeia de Natal.

São, pois, muitas e boas novidades que o Natal traz a Matosinhos. Ainda antes do concerto de António Zambujo, diante dos paços do concelho, serão inauguradas as tradicionais iluminações, que voltam a encher de cor as principais ruas comerciais das várias freguesias do concelho, com natural destaque para Matosinhos e Leça da Palmeira. A cerimónia que dá início aos festejos terá lugar, desta vez, na Rua Brito Capelo, pelas 17h30.

Organizada, como é habitual, pela associação Andarte, com o apoio da Câmara Municipal de Matosinhos, a Feira de Artesanato de Matosinhos volta a decorrer entre o arvoredo do Jardim Basílio Teles. O espaço surgirá, todavia, totalmente renovado com a instalação de dezenas de barraquinhas de madeira, uma espécie de aldeia do Pai Natal para graúdos e miúdos, onde o mais difícil vai ser resistir ao melhor do artesanato português, aos queijos, aos doces e aos enchidos.

Entre a feira e os paços do concelho estará também montada, mas apenas a partir de 8 de dezembro por força dos estragos provocados pela tempestade do passado domingo, uma inovadora estrutura de iluminação natalícia, dinâmica, a qual proporcionará grandes espetáculos de luz, cor e som. Vai valer a pena esperar.

Também no dia 30, e após o concerto de António Zambujo nos jardins a Biblioteca Municipal Florbela Espanca, a abertura do programa de Natal de Matosinhos, que se prolongará até 6 de janeiro, ficará ainda marcada por um espetáculo de fogo-de-artifício. Para mais tarde recordar (e partilhar nas redes sociais), o espaço contará ainda com a magia quase infantil dos carrosséis.

O outro grande polo da animação será a Rua Brito Capelo, que vai estar decorada com iluminações e uma passadeira vermelha a preceito. O comércio tradicional vai atribuir prémios aos seus clientes mais fiéis (sorteios nos dias 1, 5, 8, 12, 15, 19 e 22 de dezembro, de acordo com o regulamento disponível no site da Câmara Municipal) e também uma viagem para duas pessoas à Disneyland Paris .

As melhores montras da tradicional artéria comercial de Matosinhos vão também ser premiadas, podendo, assim, rivalizar com a Casa do Pai Natal que ali vai estra montada até 23 de dezembro. E para que a animação não falte, a Brito Capelo voltará este ano a ser palco de um desfile de figuras alusivas à quadra natalícia. O percurso festivo será efetuado todos os sábados de dezembro, pelas 11h30, e ligará os paços do concelho e o Mercado Municipal.

A programação contará ainda, no dia 1 de dezembro, pelas 17 horas, com um espetáculo de bailado que tratará um excerto de “Copélia” ao espaço diante dos paços do concelho. Para o dia 14 de dezembro está ainda prevista a inauguração, na galeria da Biblioteca Municipal Florbela Espanca, uma exposição de presépios do acervo do colecionador Cristóvam Dias. Patente até março, esta mostra reúne peças da tradição artesanal portuguesa e de outros países, contando com peças de Rosa Ramalho, Júlia Ramalho, Rosa Côta e dos Irmãos Mistério, entre outros.

Foto de António Zambujo: © Rita Carmo

PORTO CHRISTMAS VILLAGE ABRE JÁ ESTE FIM DE SEMANA NA ALFÂNDEGA

As comemorações da época festiva que se aproxima, o Natal, começam mais cedo no Porto, a cidade invicta. O Porto Christmas Village abre as portas, a 24 de novembro, na Alfândega do Porto: um evento que se irá distinguir não só por ser pioneiro na abertura das celebrações de Natal, como também por ser o primeiro espaço de animação natalícia, indoor, na cidade do Porto.

Ao longo de cinco semanas, ou melhor, até 30 de dezembro, o Porto Christmas Village promete deliciar toda a família, com experiências para todas as idades, especialmente os mais pequenos com a Fábrica de Brinquedos e a Pista de Gelo, e ainda um trenó repleto de surpresas. Para os crescidos haverá um mercado de natal com artigos portugueses, um bar de vinhos e uma zona de restauração com sabores da época.

O Porto Christmas Village vai também incluir um espaço de jogos invulgares, onde os visitantes poderão fazer a sua primeira experiência em realidade virtual. O evento estará aberto entre as 15 e as 20:30 horas de segunda a quinta-feira e das 11 às 22 horas ao fim de semana. No dia 24 de dezembro, o horário será reduzido (das 11 às 15 horas) e no dia 25 o espaço estará encerrado.

A entrada custa 3,5 euros para crianças e 5 euros para adultos, mas há disponíveis pacotes familiares a 15 euros, mas há períodos em que as entradas são gratuitas. Saiba mais aqui.

Natal com menos quilos e em forma

O Natal é uma época em que se não houver cuidado facilmente podemos engordar. Siga os nossos conselhos, porque é possível não engordar durante a época natalícia e assim manter o peso e a boa forma durante esta quadra.

Não coma para fazer favores. Se o seu objetivo é não abusar, resista e coma apenas o que lhe apetece, sem fazer favores a ninguém.

Controle-se com a bebida. Não esquecer que todas as bebidas, exceto a água, têm calorias. Um aperitivo antes do jantar, o vinho durante a refeição e um licor, cálice de porto ou whisky já noite avançada são umas centenas de calorias. Não recomendamos que se abstenha de beber um copo, mas apenas que fique consciente que há muitas calorias presentes na bebida.

Ou na cozinha ou à mesa! Quem está de serviço à cozinha enfrenta um duplo desafio: já não se trata apenas de se conter à mesa, mas em frente ao fogão. Petiscar amêndoas e nozes de uma taça, «testar» os fritos e rapar o fundo do tacho do leite-creme fazem parte do ofício, mas não se esqueça de que contam como calorias.

Apesar de o bacalhau com couves típico da consoada na maioria das regiões do país não ser muito calórico, se for acompanhado de doses exageradas de pão molhado em azeite, os valores disparam. Prefira pão escuro e modere o azeite, que apesar de ser uma gordura saudável não deixa de ser uma gordura.

Se vai fazer doces tenha isto em conta: corte nas quantidades de açúcar das receitas, substitua parte da farinha normal por farinha integral, troque o leite gordo ou meio-gordo por magro. Se fizer fritos, duas sugestões: escorra-os muito bem e faça-os com um tamanho maior porque quanto mais pequenos, mais gordura absorvem.

Não corte nas refeições no resto do dia. Não é passando de cinco para duas refeições por dia que vai resolver o problema. Na realidade, vai ajudar a agravá-lo: vai chegar à refeição seguinte com mais fome do que o habitual. E abusar outra vez. Mesmo nos dias de festa, tente manter o esquema normal de alimentação fazendo um bom pequeno-almoço e refeições ligeiras além do almoço e do jantar. Uma peça de fruta ou um iogurte, por exemplo.

E finalmente não se deixe ficar em casa recostado no sofá. Mexa-se, ande a pé o tempo suficiente para queimar as calorias que inevitavelmente consumimos a mais neste período. Se pratica exercício físico, tente não se desleixar nesta época. Com as férias e as festas pode ser mais difícil encontrar tempo e motivação. Mas mesmo que não possa ir ao ginásio, tente fazer exercício em casa ou dar uma corrida ao final do dia.

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