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A receita é já conhecida: melhor alimentação, exercício e mais prevenção são os ingredientes para uma vida mais saudável. Ingredientes que vão estar em destaque na 2º Festa da Saúde, uma iniciativa da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI), que este ano ruma ao Porto. Em parceria com Câmara Municipal do Porto, integra-se num evento da Invicta, o Cidade+, que vai ter lugar nos Jardins do Palácio de Cristal, nos dias 7 e 8 de julho (sábado e domingo), das 10h00 às 19h00, com entrada gratuita.

“Esta é a primeira aposta pública da SPMI em relação ao tema da prevenção da doença e promoção da saúde, num contacto direto com a população”, refere João Araújo Correia, presidente da SPMI. “É uma festa, uma grande festa, em que o internista sai para rua e vai junto da população, disponibilizando-se para responder a todas as questões e realizando vários rastreios”, acrescenta.

Ao longo dos dois dias do evento são esperadas mais de 15.000 participantes, sobretudo famílias, que vão poder realizar rastreios à função respiratória, tensão arterial, Índice de Massa Corporal, visão, entre vários outros. Vão poder fazer ginástica e degustar um pequeno-almoço, almoço ou lanche saudáveis, com os ensinamentos do chef Fábio Bernardino, que sabe juntar o sabor à saúde! Pode também assistir-se a conversas sobre temas de interesse, dando voz a especialistas de várias áreas, que vão falar sobre a forma como a cidade pode promover a saúde, a importância de adotar estilos de vida saudáveis e evitar os comportamentos de risco.

“Serão conversas despreocupadas, com uma linguagem de fácil entendimento por todos, sobre temas como ‘A cidade na saúde do indivíduo’, ‘Desporto, sexo e outras ousadias sem prazo de validade’ ou ainda ‘Perplexidades do nosso tempo: morremos por comer demais e temos doenças por excesso de limpeza'”, refere o especialista.

Porque é grande a oferta e para que os visitantes não se ‘percam’, será oferecido o Passaporte da Saúde, um documento onde todos vão poder recolher carimbos nas bancas por onde vão passando, chegando ao fim com um verdadeiro “atestado de saúde”.

Inserida na iniciativa CIDADE+, um evento anual, gratuito, que celebra a sustentabilidade e o ambiente, a Festa da Saúde é um evento igualmente gratuito e pretende ser um meio de informação e de motivação à adoção de hábitos de vida saudável. Até porque a prevenção continua a ser o melhor remédio. “Sempre foi uma aposta muito mais rentável e é muito mais simpático evitar a doença do que tê-la”, explica o presidente da SPMI. “Estamos a viver mais tempo e ainda bem que assim é, mas temos que conseguir vencer a batalha de viver mais e com melhor saúde. Porque se é um facto que vivemos os mesmos anos que os cidadãos de outros países europeus, é também verdade que vivemos muitos menos anos com saúde. E, aqui, o internista tem um papel importantíssimo porque, graças à visão holística que tem do doente, está muito bem colocado para dar conselhos sobre uma vida mais saudável.”

Consulte o programa aqui.